口臭の原因はダイエット

口臭の原因はコレ!?お口の中からドロドロ汚れが!!ナタ・デ・ウォッシュ

無理なダイエットも口臭の原因になる!

自分では気づきにくい、嫌な口臭。歯の磨き残しや虫歯、
胃が悪いなど、様々なことが原因として考えられますが、
無理なダイエットも口臭の原因になることはご存じでしょうか。
ダイエットというと、極端に物を食べなくなる方がいます。

 

いきなり食事量を減らすと、体にはストレスがかかり
胃酸が過剰分泌されることがあります。結果、胃があれてしまい、
口臭を引き起こすことがあります。また、食事を減らすと
体内の水分量も足りなくなりがちです。

 

水分が足りないと唾液が出なくなり口が渇きます。
口が渇くと口臭を発する雑菌が口腔内で繁殖しやすくなり、
これも嫌な臭いの原因になります。さらに、食べる量が減ると便の量も減り、便秘がちになってしまいます。

 

体内に溜まった便は発酵してガスをだし、逆流して口から出てきます。
もちろん、いい香りがするはずもありません。また、便秘は肌荒れの原因にもなります。
いいことは全くありません。

 

このように、
無理なダイエットは体内バランスを崩してしまい、ダイエット臭となって表に出てきます。
このダイエット臭を防ぐには、極端に食事を減らすなどの無理は厳禁です。

 

バランスの良い食事と適度な運動を続けることが大切なのです。
気になる口臭。あなたの臭いも、もしかしたらダイエットが原因かもしれません。




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